In Tutte Le Salse - Peperoni ripieni

Peperoni ripieni

Peperoni ripieni

Ottimi sia caldi che freddi, questi peperoni sono un piatto completo, adatti a essere serviti in ogni occasione. La versione che presentiamo può essere insaporita sostituendo l'acqua al latte e utilizzando l'uovo intero anzichè l'albume. A voi la scelta... considerate che la ricetta "light" è comunque deliziosa...

INGREDIENTI		INFORMAZIONI
2 peperoni 80g di pane raffermo 2 spicchi d'aglio prezzemolo q.b. 120g di macinato di bovino (o altra carne) 10 olive nere 2 albumi 2 cucchiaini di capperi sale q.b. cumino q.b. pepe q.b. 1 cucchiaio di olio EVO 2 tazzine di acqua 70g di emmental 2 cucchiai di parmigiano olio q.b. per irrorare pangrattato q.b. per gratinare		Difficoltà		FACILE
		Persone		4
		Preparazione		20'
		Cottura		45'
		Calorie		310 Kcal per persona

PREPARAZIONE

Lavare i peperoni, dividerli longitudinalmente con un taglio netto, privarli dei semi.
Tritare il pane, sminuzzare il prezzemolo, tagliare le olive a rondelle. Mettere insieme tutti gli ingredienti e amalgamare. Se l'impasto non si amalgama bene aggiungere un pò d'acqua in più (dipende dalla durezza del pane).
Riempire ciascuna metà di peperone con l'impasto, ricoprire con un pò di pangrattato, irrorare con l'olio, porre nel forno e accenderlo, statico, a 180°C.

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: Rossella; SECONDI; 18 Giugno 2016; Visite: 1977

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Chi sono

Rossella

Nata a Campobasso nell'estate del 1981 uno scaramantico venerdì 17, sono vissuta lì fino alla maturità scientifica.
Fino ad allora cucinavo prevalentemente quando ero a casa da sola, così che chi avesse voluto criticare avrebbe potuto farlo per lo meno solo a cose fatte.
Poi arrivò l'Università... facoltà di chimica e tecnologia farmaceutiche.
Da allora, un po' per necessità (di cui fortunatamente a volte si fa virtù), un po' per libertà di impiastricciare senza render conto a nessuno, ho cominciato ad appassionarmi a forno e fornelli.
Ricordo ancora il forno a gas del primo appartamento in affitto a Roma...Banditi i dolci lievitati...il forno vecchiotto non teneva la temperatura...lo scoprii dopo aver dubitato delle mie capacità...Mi concedeva però comunque le crostate...sarà per quello che sono diventate la mia passione...
Oggi voglio fondere il percorso universitario, lo studio dei rimedi naturali, le virtù insite in tante sostanze che ingeriamo, la convinzione che una sana alimentazione sia la base di una vita sana e la sicurezza che il valore aggiunto di ogni pietanza sia condividerne il gusto e la preparazione.

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